Fit smaki - 30 przepisów z wyliczonymi kcal i makro

30 przepisów na zdrowe śniadania, obiady i kolacje

Chcesz jeść smacznie, zdrowo i mieć pełną kontrolę nad kaloriami? Ten e-book to praktyczny zestaw 30 prostych i różnorodnych przepisów na cały dzień – od sycących śniadań, przez szybkie i pełnowartościowe obiady, aż po lekkie kolacje.

• Każdy przepis zawiera dokładnie wyliczoną kaloryczność oraz makroskładniki (białko, tłuszcze, węglowodany) – dzięki temu łatwiej zadbasz o dietę, odchudzanie lub utrzymanie formy.
• Dania są szybkie w przygotowaniu, niedrogie i bazują na łatwo dostępnych składnikach.
• Idealne dla osób, które chcą jeść zdrowo, ale nie mają czasu na skomplikowane gotowanie.

Z tym e-bookiem:

🍳 Zaczynasz dzień od pełnych energii śniadań

🥗 Jesz obiady, które sycą, ale nie obciążają

🥪 Kończysz dzień lekkimi i smacznymi kolacjami

To idealny przewodnik, jeśli chcesz połączyć zdrowie, smak i wygodę w swojej codziennej diecie.